Школа Низкоуглеводных десертов

Готовим НУП КЕТО LCHF без сахара и с минимальным содержанием углеводов

Научитесь новому!

Научитесь готовить с нами низкоуглеводные десерты и выпечку без сахара.
Уроки и курсы разработаны для домашнего приготовления, подойдут даже для начинающих.
Для кого наши уроки не подходят:
Вы привыкли к классическим десертам с использованием сахара, меда, сиропов, различных сортов муки и прочих продуктов, содержащие высокое количество углеводов.

Вы спокойно переносите сахар, глюкозу и углеводы в целом (включая глютен). Вероятнее всего, наши рецепты не удовлетворят ваши вкусовые предпочтения.

У вас есть непереносимость или аллергия на ингредиенты, о которых вы всегда можете узнать заранее (при возникновении вопросов, пожалуйста, напишите нам).

Вы придерживаетесь веганского, вегетарианского или сыроедческого образа питания. Наши рецепты содержат продукты животного происхождения (сливочное масло, яйца).

Вы придерживаетесь низкожирового питания. В наших рецептах используется продукты с высоким содержанием жирных кислот, в том числе сливочное масло высшего сорта.

Мы не будем готовить ПП-сладости, изучать вегетарианские и raw-десерты, кешью-кейки и т.п.
Никакой овсянки, рисовой муки, крахмала, обезжиренного творога и углеводосодержащих подсластителей.
Минимум углеводов, цельные продукты, простота приготовления.